12月21日，“科學預防 守護健康 ”九龍坡區“發言人來了”冬春季傳染病防控發布活動在謝家灣街道民主村建設渠廣場舉行。來自九龍坡區衛生健康委、區教委、區人民醫院、區疾控中心的5位發言人聚焦群眾關心的流感、肺炎等熱點問題，與人民群眾面對面，以“你提問，我回答”的對話形式，開展信息發布和政策解讀。

九龍坡區“發言人來了”冬春季傳染病防控發布活動。周邦靜攝

為應對冬春季傳染病，九龍坡區做了哪些應對措施？

九龍坡區衛生健康委副主任、區疾控局局長杜霜介紹，區衛生健康委一直高度重視傳染病防控工作，積極維護群眾身體健康和生命安全，在冬春季傳染病防控方面主要有以下四點：

提前謀劃：區衛生健康委著重推進等級醫療機構創建、社區健康服務提升以及?？漆t院建設，完善全區疾病防控與醫療服務體系，增強傳染病監測預警與醫療救治能力。

精準研判：每月組織區疾控中心專家對疫情形勢進行預判，包括冬春季疫情，并向群眾發布重點防控建議，同時告知教育、民政等部門采取針對性措施。今年 10 月至 11 月總體發病率較 2023 年同期降低 64%。

積極預防：鑒于疫苗接種是防控傳染病的有效手段，9月，區衛生健康委聯合多部門印發《2024—2025 年九龍坡區重點人群流感疫苗接種實施方案》，鼓勵群眾接種流感疫苗，加強自我防護。

廣泛宣傳：冬春季節流感等呼吸系統傳染病高發，除疫苗接種外，自我防控也很關鍵。自 10 月起，各醫療機構通過微信公眾號發布 80 余條防控提醒，并深入學校、社區、企業開展 60 余場宣傳活動，受眾達 4 萬余人。

冬春是校園傳染病高發季，九龍坡區教委在冬春季傳染病預防方面采取了哪些預防措施？

九龍坡區委教育工委委員、區政府教育總督學於茜表示，冬春季節流感、水痘、肺炎等多種傳染病極易出現交替或共同流行的情況，九龍坡區教委采取了系列措施，切實保障師生健康和正常教育教學秩序。

一方面，每天堅持做好學生入校和在校期間的晨午檢；利用班隊會、朝會、午會開展健康教育，讓孩子們了解傳染病的預防、癥狀和危害；在教室、功能室、辦公室等人員聚集性區域，加強通風、消毒，保持環境的干凈衛生。在放學、周末等時間會對人員密集場域進行消殺，減少傳染病傳播風險。

另一方面，學校一旦發現傳染病病例，會第一時間向上級和衛生部門報告，并按衛生部門要求處理。如讓有發熱、咳嗽等癥狀的師生及時就醫，按醫囑規范治療、科學用藥；患病師生康復前不參加集體活動，不去人多的地方；引導其他師生養成戴口罩、勤洗手、常通風的好習慣，防止疾病擴散。

市民現場提問。周邦靜攝

九龍坡區哪里打流感疫苗方便一些？是不是每年都要打？

九龍坡區衛生健康委副主任、區疾控局局長杜霜表示，全區共設預防接種單位20家（共23個接種點），均可接種流感疫苗，覆蓋全區所有鎮街。具體接種詳情可以關注“九龍坡疾控”微信公眾號或者轄區社區衛生服務中心（鎮衛生院）微信公眾號，大家可以就近選擇接種單位進行接種。

“我們計劃分三年逐步新增46個衛生健康服務站點，2024年已完成9個站點建設，根據輻射半徑逐步在站點增設預防接種點，充分實現15分鐘城市社區醫療衛生服務圈。”杜霜介紹。

杜霜介紹，流感病毒抗原性易變，傳播迅速，每年可引起季節性流行；為匹配不斷變異的流感病毒，疫苗生產企業幾乎每年會根據世界衛生組織的推薦更新流感疫苗組分，因此不管前一年是否接種流感疫苗，仍建議在當年流感季節來臨前再次接種。

老年人有哪些方法可以提高免疫力？在日常生活中如何做？

九龍坡區疾控中心副主任姚遠介紹，老年人群可以堅持適度鍛煉，選擇適合自己的運動，讓身體保持健康；在飲食上注重營養均衡，多攝取富含蛋白質、維生素、礦物質食物及新鮮果蔬，讓身體充滿能量；保證足夠的睡眠時間，避免過度疲勞，讓精神活力滿滿。

同時，老年人群非常有必要針對性接種疫苗。常說的老年人健康三件套“流感、肺炎和帶皰”，每年接種一次流感疫苗、每5年接種一次肺炎疫苗，同時接種還可達到1+1大于2的效果；再接種帶狀皰疹疫苗，預防常說的“蛇纏腰”或“纏腰龍”，提升老年人群對傳染病的抵抗力。

有高血壓、糖尿病等基礎疾病的人，如果得了流感應該怎么吃藥？

九龍坡區人民醫院感染科主任林青介紹，在有基礎疾病的情況下，得了流感更應該加強關注，因為基礎疾病可能引起流感加重或者流感導致基礎疾病加重，兩者互相影響，所以患者應加強重視，除了基礎疾病要吃的藥之外，還要及時服用流感藥物，不能因為治療流感就停用基礎疾病藥物。如果擔心藥物之間有相互影響，那么可以間隔2小時以上分開服用，或者咨詢醫生后再服藥。期間如不適癥狀加重要及時到醫院就診。

新聞多一點

12月21日至22日，九龍坡區衛生健康委開展以“九龍有約·九久健康”為主題健康集市活動。

健康集市設立四個片區，分別在謝家灣街道民主村建設渠廣場（博士專場）、九龍坡區千葉中央街廣場（中醫養生專場）、渝州路石橋廣場、星光名都廣場開展。活動現場設置專家義診活動區、中醫適宜技術體驗區、“四名”工程特色亮點展示區、體格檢查區、急救技能演練講解區、科普宣教區等六大體驗區。

“九龍有約·九久健康”為主題健康集市活動現場。周邦靜攝

此次專家義診團隊主要包括消化內科、心內科、神經內科、內分泌科、骨科、中醫科、神經外科、腫瘤科、泌尿外科、疼痛科、重癥醫學科、婦科、兒科、兒保、中醫、眼科、口腔、老年病等專業，現場進行常見病、慢性病的咨詢、初步篩查、診斷和一般治療，并搭配發放健康宣傳資料。

活動現場，市民朋友們可以免費測血壓、血糖、體脂、體重、骨密度，同時根據自身情況體驗中醫體質辨識、平衡針療法、葫蘆灸、整脊、砭石溫通治療、隔物灸、三九貼、拔罐、小兒推拿、疼痛康復、耳穴埋豆等適宜技術，既可以學習心搏驟停（心肺復蘇）、異物卡喉（海姆立克急救）等生活常見急救小技巧，還可以參與健康科普宣教，現場有獎競答活動，領取養生茶包、足浴包、香囊、艾草按摩錘、環保布袋等小禮品。（蔣海濤）

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